Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức Bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay - Cầu lông 10

Trang trước Trang sau

Với giải bài tập Giáo dục thể chất 10 Bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay phần Cầu lông sách Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 10 Bài 3.

Vận dụng 1 trang 73 Giáo dục thể chất 10: Kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay thường được sử dụng vào tình huống nào trong luyện tập và thi đấu cầu lông.

Trả lời:

Kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay thường được sử dụng vào các tình huống trong luyện tập và thi đấu cầu lông:

- Khi đối phương đánh cầu sang bên thuận tay của mình và đường bay của cầu cao.

- Để phòng thủ trước những đòn tấn công dồn dập của đối phương.

Vận dụng 2 trang 73 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay và trò chơi vận động để phát triển thể lực, vui chơi hàng ngày.

Trả lời:

Học sinh tự vận dụng.

Kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay:

- Tư thế chuẩn bị (TTCB): Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện:

+ Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang sang phải đập cầu thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển ngang sang phải để đập cầu. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dùng nhiều lên chân phải, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay.

Vận dụng phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay và trò chơi vận động

+ Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang sang trái đập cầu thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển ngang sang trái để đập cầu. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, thân trên ngả sang trái, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trái, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay.

Vận dụng phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay và trò chơi vận động

- Kết thúc: Về TTCB

Vận dụng 3 trang 73 Giáo dục thể chất 10: Cùng bạn thảo luận những lỗi sai thường gặp khi thực hiện kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay và cách sửa sai.

Trả lời:

- Lỗi sai thường gặp: Bước chân cuối chưa đúng vị trí làm ảnh hưởng đến động tác tập cầu.

- Cách sửa sai: Lặp lại mô phỏng bước cuối nhiều lần.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn khác:

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

Trang trước Trang sau
Giải bài tập lớp 10 Kết nối tri thức khác