Vận dụng phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay và trò chơi vận động
Vận dụng 2 trang 73 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay và trò chơi vận động để phát triển thể lực, vui chơi hàng ngày.
Trả lời:
Học sinh tự vận dụng.
Kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay:
- Tư thế chuẩn bị (TTCB): Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.
- Thực hiện:
+ Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang sang phải đập cầu thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển ngang sang phải để đập cầu. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dùng nhiều lên chân phải, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay.
+ Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang sang trái đập cầu thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển ngang sang trái để đập cầu. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, thân trên ngả sang trái, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trái, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay.
- Kết thúc: Về TTCB
Lời giải GDTC 10 Bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay hay khác:
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn khác:
GDTC 10 Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay
GDTC 10 Bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao thuận tay
GDTC 10 Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay
Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:
- Giải sgk Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức
- Giải lớp 10 Kết nối tri thức (các môn học)
- Giải lớp 10 Chân trời sáng tạo (các môn học)
- Giải lớp 10 Cánh diều (các môn học)
- Soạn văn 10 (hay nhất) - KNTT
- Soạn văn 10 (ngắn nhất) - KNTT
- Soạn văn 10 (siêu ngắn) - KNTT
- Giải sgk Toán 10 - KNTT
- Giải Tiếng Anh 10 Global Success
- Giải Tiếng Anh 10 Friends Global
- Giải sgk Tiếng Anh 10 iLearn Smart World
- Giải sgk Tiếng Anh 10 Explore New Worlds
- Giải sgk Vật lí 10 - KNTT
- Giải sgk Hóa học 10 - KNTT
- Giải sgk Sinh học 10 - KNTT
- Giải sgk Địa lí 10 - KNTT
- Giải sgk Lịch sử 10 - KNTT
- Giải sgk Kinh tế và Pháp luật 10 - KNTT
- Giải sgk Tin học 10 - KNTT
- Giải sgk Công nghệ 10 - KNTT
- Giải sgk Hoạt động trải nghiệm 10 - KNTT
- Giải sgk Giáo dục quốc phòng 10 - KNTT