Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay - Cầu lông 10

Trang trước Trang sau

Với giải bài tập Giáo dục thể chất 10 Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay phần Cầu lông sách Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 10 Bài 2.

Vận dụng 1 trang 69 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp với kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay vào trò chơi vận động để rèn luyện thể lực.

Trả lời:

Học sinh tự vận dụng.

Kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay:

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện:

+ Kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển tiến về trước để đánh cầu thấp tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay hoặc trái tay.

Vận dụng kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp với kỹ thuật di chuyển

+ Kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển lùi để đập cầu. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trái trước chân phải sau, trọng lượng cơ thể dùng nhiều lên chân sau, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đập cầu thuận tay.

Vận dụng kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp với kỹ thuật di chuyển

- Kết thúc: Về TTCB.

Vận dụng 2 trang 69 Giáo dục thể chất 10: Nêu những lỗi sai thường gặp trong luyện tập phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay và cách sửa sai.

Trả lời:

- Những lỗi sai thường gặp trong luyện tập phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay:

+ Đập không đúng cầu

+ Di chuyển lùi quá nhanh (chậm) làm xác định sai thời điểm rơi cầu để thực hiện đập cầu thuận tay.

- Cách sửa sai:

+ Sử dụng bài tập đập cầu vào vật chuẩn (cầu treo)

+ Luyện tập và lặp lại bài tập mô phỏng

Vận dụng 3 trang 69 Giáo dục thể chất 10: Có thể phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi với những kỹ thuật nào trong môn cầu lông?

Trả lời:

Có thể phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi với các kỹ thuật trong môn cầu lông:

+ Đánh cầu cao thuận tay

+ Đập cầu thuận tay

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn khác:

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

Trang trước Trang sau
Giải bài tập lớp 10 Kết nối tri thức khác