Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay - Cầu lông 10

Trang trước Trang sau

Với giải bài tập Giáo dục thể chất 10 Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay phần Cầu lông sách Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 10 Bài 2.

Vận dụng 1 trang 57 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay phối hợp với di chuyển tiến đánh cầu thấp tay để vui chơi và đấu tập.

Trả lời:

Học sinh tự vận dụng.

Kỹ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay:

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển lùi về sau để đánh cầu cao thuận tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trái trước chân phải sau, chuyển trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trước, đưa vợt thực hiện kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay.

- Kết thúc: Dừng vợt xuống dưới ra trước, sau đó trở về TTCB.

Vận dụng di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay phối hợp với di chuyển tiến đánh cầu thấp tay

Kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thuận tay:

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển tiến về trước để đánh cầu thấp tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay.

- Kết thúc: Về TTCB.

Vận dụng di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay phối hợp với di chuyển tiến đánh cầu thấp tay

Vận dụng 2 trang 57 Giáo dục thể chất 10: Khi di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay, bước cuối chân nào ở phía sau?

Trả lời:

Khi di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay, bước cuối chân phải ở phía sau.

Khi di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay, bước cuối chân nào ở phía sau

Vận dụng 3 trang 57 Giáo dục thể chất 10: Khi đội bạn đánh cầu cao xa qua đầu, người đỡ cầu phải thực hiện như thế nào?

Trả lời:

Khi đội bạn đánh cầu cao xa qua đầu người đỡ cầu phải thực hiện di chuyển lùi lại về phía sau và đánh cầu cao thuận tay (trái tay) phù hợp với điểm rơi của cầu.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn khác:

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

Trang trước Trang sau
Giải bài tập lớp 10 Kết nối tri thức khác