Giáo án Tự nhiên và xã hội lớp 3 Cánh diều Bài 18: Thức ăn, đồ uống có lợi cho sức khỏe

Hoạt động của giáo viên

Hoạt động của học sinh

1. Khởi động:

- Mục tiêu:

+ Tạo không khí vui vẻ, khấn khởi trước giờ học.

+ Kiểm tra kiến thức đã học của học sinh ở bài trước.

- Cách tiến hành:

+ GV nêu câu hỏi: Đã bao giờ bạn bị đau bụng chưa? Tại sao lại bị đau bụng?

+ Hãy kể tên một số thức ăn, đồ uống mà bạn thích?

- GV nhận xét, tuyên dương.

- GV dẫn dắt vào bài mới: “Thức ăn, đồ uống có lợi cho sức khoẻ”

HS nối tiếp chia sẻ:

+ HS1: Mình từng bị đau bụng. Do ăn thức ăn chưa chín hay ôi thiu…

+ HS2: Có lần mình bị đau bụng. Do buổi tối mình ăn nhiều bánh kẹo  và uống nhiều nước ngọt có ga, …

+ HS trả lời theo ý thích

- HS lắng nghe, nhắc lại bài.

2. Khám phá:

- Mục tiêu:

+ Kể được tên một số thức ăn, đồ uống có lợi và không có lợi cho các  cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

+ Biết cách quan sát và trình bày  ý kiến của mình về các thức ăn, đồ uống có lợi  và không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

- Cách tiến hành:

Hoạt động 1. Xác định một số thức ăn, đồ uống có lợi. (làm việc nhóm 2)

- GV mời HS đọc yêu cầu đề bài.

- GV chia sẻ bức hình và nêu câu hỏi. Sau đó mời học sinh quan sát và trình bày kết quả trong nhóm.

+ Kể tên thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh trong hình dưới đây:

- GV mời đại diện từng cặp lên chỉ và nói tên thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

- GV mời các HS khác nhận xét.

- GV nhận xét chung, tuyên dương.

- GV chốt: + Những thức ăn, đồ uống được thể hiện từ hình 1 đến hình 8 được đặt trên nền màu vàng là có lợi cho cả ba cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

+ Những thức ăn, đồ uống được thể hiện từ hình 9 đến hình 12 đặc biệt tốt cho cơ quan tuần hoàn.

+ Những thức ăn, đồ uống được thể hiện từ hình 13 đến hình 18 đặc biệt tốt cho cơ quan thần kinh.

+ Những thức ăn, đồ uống được thể hiện từ hình 19 đến hình 22 đặc biệt tốt cho cơ quan tiêu hóa.

- GV yêu cầu HS kể thêm những thức ăn, đồ uống mình biết có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

- Nhận xét, khen ngợi HS.

+ Em biết gì về ích lợi của nước với cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

GDHS mỗi ngày nên uống đủ nước để bảo vệ sức khỏe.

- Gọi HS đọc mục “Em có biết?” – Trang 100 SGK.

- 1 Học sinh đọc yêu cầu bài

- Từng cặp HS quan sát hình các thức ăn, đồ uống trang 99 SGK, lần lượt chỉ và nói tên các thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh và nhận xét cho nhau.

- Đại diện một số cặp trình bày trước lớp:

+ Thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan tiêu hóa: nước, cam, súp lơ xanh, sữa, cá hồi, cà rốt, quả bơ, đậu côve, chuối, …

+ Thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan tuần hoàn: nước, cam, sữa, cá hồi, cà rốt, quả bơ, đậu côve, lạc, đậu đen, …

+ Thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan thần kinh: nước, cam, súp lơ xanh, sữa, cá hồi, thịt, bí đỏ, cơm, nước dừa, …

- HS theo dõi, nhận xét ý kiến của bạn.

- Lắng nghe, ghi nhớ.

- HS nối tiếp chia sẻ: Tôm, cua, các loại bí, nước ép hoa quả, rau, trứng, cá ….

+ HS trả lời: uống nước giúp tiêu hóa thuận lợi tránh táo bón, tuần hoàn máu tốt hơn, …

- 2HS đọc, lớp theo dõi.

Hoạt động 2. Xác định một số thức ăn, đồ uống không có lợi. (làm việc nhóm 2)

- GV mời HS đọc yêu cầu đề bài.

- GV chia sẻ bức tranh và nêu câu hỏi. Sau đó mời học sinh thảo luận nhóm 2, quan sát và trình bày kết quả.

+ Nêu tên thức ăn, đồ uống không có lợi nếu thường xuyên sử dụng nhiều với cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

- GV mời các nhóm khác nhận xét.

- GV nhận xét chung, tuyên dương.

- GV yêu cầu HS kể thêm những thức ăn, đồ uống mình biết không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

- Nhận xét, khen ngợi HS.

GV chốt: những thức ăn, đồ uống không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh:

đồ uống có ga có cồn, đồ chiên dán, đồ ăn nhanh, chế biến sẵn để đông lanh để lâu, bia, rượu, …

- GV cho HS trao đổi:

+ Vì sao chúng ta không nên ăn nhiều thức ăn chứa dầu mỡ?

+ Uống nước ngọt nhiều sẽ dẫn tới điều gì?

- GV nhận xét, khen ngợi HS.

- Gọi HS đọc mục “Em có biết?” – Trang 101 SGK.

GV kết luận: Để bảo vệ cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh, chúng ta cần: ăn trái cây, rau quả, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc nguyên hạt,.. Đồng thời, tránh uống và tránh dùng những thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, rượu, cà phê, các loại nước có ga,..

- 1 Học sinh đọc yêu cầu bài

- Từng cặp HS quan sát hình các thức ăn, đồ uống trang 100 SGK, lần lượt chỉ và nói tên các thức ăn, đồ uống không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh và nhận xét cho nhau.

- Đại diện một số cặp trình bày trước lớp:

+ Những thức ăn, đồ uống không có lợi cho cơ quan tuần hoàn: khoai tây chiên, đùi gà, nước ngọt, bánh mì,…

+ Những thức ăn, đồ uống không có lợi cho cơ quan tiêu hóa: xúc xích, bánh kẹo, nước ngọt, …

+ Những thức ăn, đồ uống không có lợi cho cơ quan thần kinh: nước có ga, bia,…

- Đại diện các nhóm nhận xét.

- HS lắng nghe.

- HS nối tiếp chia sẻ: thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, rượu, cà phê, đường …

- Lắng nghe, ghi nhớ.

- HS trao đổi trước lớp:

+ Thường xuyên ăn các thứ ăn chứa nhiều dầu, mỡ sẽ gây đau bụng, khó tiêu hóa, ...

+ Uống nước ngọt nhiều sẽ dẫn tới đầy hơi, khó tiêu hóa, tăng lượng mỡ thừa và có nguy cơ mắc bệnh béo phì, ...

- 2HS đọc, lớp theo dõi.

- HS lắng nghe, ghi nhớ.