Giáo dục thể chất lớp 3 trang 61 Luyện tập - Cánh diều
Với giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 61 Luyện tập sách Cánh diều hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh lớp 3 dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập GDTC lớp 3.
Trả lời:
a, Luyện tập cá nhân
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Từng thành viên di chuyển đến các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập
+ Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay.
+ Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
b, Luyện tập theo cặp
Trả lời:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành từng cặp sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập
+ Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay.
+ Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
c, Luyện tập theo nhóm
Trả lời:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành từng nhóm sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập
+ Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay.
+ Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Trò chơi: “Đứng trong vòng tròn tung và bắt bóng’’
Trả lơi:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2:Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng. Kẻ vạch xuất phát và vạch đích cách nhau 4 – 5 m. Giữa hai vạch ta kẻ một vòng tròn để đứng tung bóng.
- Bước 3: Chia lớp thành 2 nhóm, các nhóm chuẩn bị mỗi bạn một quả bóng, 2 chiếc rổ để đựng bóng đặt ở vạch đích.
- Bước 4: Từng bạn di chuyển đến vòng tròn rồi tung và bắt bóng (số lần tung và bắt tùy vào các bạn lựa chọn). Khi tung và bắt bóng xong di chuyển bóng đến rổ. Cứ như thế lần lượt các bạn chơi cho đến hết. Đội nào được nhiều bóng hơn, ít phạm quy sẽ chiến thắng.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Cánh diều hay, chi tiết khác: