Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 2: Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai, ba vòng tròn và ngược lại trang 51, 52, 53, 54 - Cánh diều
Với lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 2: Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai, ba vòng tròn và ngược lại trang 51, 52, 53, 54 sách Cánh diều hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh lớp 3 dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập GDTC lớp 3.
Giáo dục thể chất lớp 3 trang 51 Mở đầu
Khởi động:
- Xoay các khớp
- Kéo dãn cơ
Trò chơi bổ trợ khởi động: Sóng biển
Giáo dục thể chất lớp 3 trang 52 Kiến thức mới
1. Di chuyển vượt một chướng ngại vật cao
- Tư thế chuẩn bị: Đứng tự nhiên
- Động tác: Đi thường về trước, khi gặp chướng ngại vật cao thực hiện đi vòng qua hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn đường đi; sau đó đi thường về đích.
- Kết thúc: Về tư thế chuẩn bị.
2. Di chuyển vượt nhiều chướng ngại vật cao
- Tư thế chuản bị: Đứng tự nhiên.
- Động tác: Đi thường về trước, khi gặp các chướng ngại vật cao lần lượt đi vòng qua, hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn đường đi; sau đó đi thường về đích.
- Kết thúc: Về tư thế chuẩn bị.
Giáo dục thể chất lớp 3 trang 53 Luyện tập
Trả lời:
a, Luyện tập cá nhân
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Từng thành viên di chuyển đến các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập
+ Di chuyển vượt một chướng ngại vật cao.
+ Di chuyển vượt nhiều chướng ngại vật cao.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
b, Luyện tập theo cặp
Trả lời:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành từng cặp sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập
+ Di chuyển vượt một chướng ngại vật cao.
+ Di chuyển vượt nhiều chướng ngại vật cao.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
c, Luyện tập theo nhóm
Trả lời:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành từng nhóm sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập
+ Di chuyển vượt một chướng ngại vật cao.
+ Di chuyển vượt nhiều chướng ngại vật cao.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Trò chơi: “Lăn bóng bằng tay vượt vật cản’’
Trả lời:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng.
- Bước 3: Quản trò bắt đầu trò chơi lăn bóng bằng tay vượt vật cản bằng cách chuẩn bị các vật cản đặt trên đường đi, và 6 quả bóng(tùy người chơi)
- Bước 4: Các bạn sẽ chia thành hai đội, mỗi thành viên sẽ cầm một quả bóng rồi lần lượt lăn qua các chướng ngại vật trên đường. Đội nào di chuyển nhanh, không phạm quy là đội thắng cuộc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Giáo dục thể chất lớp 3 trang 54 Vận dụng
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 54 Câu 1: dHình nào dưới đây thể hiện động tác di chuyển vượt nhiều chướng ngại vật cao? Em có thể vận dụng động tác này vào những tình huống nào trong thực tiễn?ebai
Trả lời:
Hình thể hiện động tác di chuyển vượt nhiều chướng ngại vật cao là: Hình 1
Em có thể vận dụng động tác này vào những tình huống trong thực tiễn:
+ Khi em tham gia trò chơi đá bóng cùng các bạn.
+ Khi em tránh những vật cản trên đường đi.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 54 Câu 2: Em cùng các bạn chơi vượt chướng ngại vật.
Trả lời:
Học sinh tổ chức chơi trò chơi theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Tập hợp các học sinh sau đó chia thành nhóm.
- Bước 2: Các nhóm thực hiện khởi động sau đó xếp hàng ngay ngắn.
- Bước 3: Các bạn sẽ chia thành 2 nhóm, mỗi nhóm chuẩn bị những chướng ngại vật đặt trên đường thẳng. Từng bạn sẽ di chuyển vượt qua chướng ngại vật, khi đến chướng ngại vật cuối sẽ chạy về vạch xuất phát chạm tay vào bạn tiếp theo.
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Cánh diều hay, chi tiết khác:
Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 3: Phối hợp di chuyển vượt qua các chướng ngại vật khác nhau.
Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Tại chỗ tung và bắt bóng hai tay
Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 5: Tại chỗ tung bóng một tay và bắt bóng hai tay
Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 6: Di chuyển tung và bắt bóng hai tay
Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 1: Làm quen phối hợp dẫn bóng và đá bóng