Vận dụng giao cầu trái tay và trò chơi vận động để rèn luyện sức khỏe vui chơi hàng ngày

Vận dụng 2 trang 50 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng giao cầu trái tay và trò chơi vận động để rèn luyện sức khỏe vui chơi hàng ngày.

Trả lời:

Học sinh tự vận dụng.

Kỹ thuật giao cầu trái tay:

- Tư thế chuẩn bị (TTCB): Chân phải đứng trước, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái đứng sau và kiễng gót. Tay trái cầm cầu, tay phải cầm vợt, đầu vợt chếch xuống dưới, mặt vợt ở phía sau quả cầu.

- Thực hiện: Từ TTCB, tay trái thả cầu, tay phải đưa nhanh vợt từ sau ra trước để đánh cầu, mặt vợt khi tiếp xúc với cầu không cao quá thắt lưng. Sử dụng lực vừa phải để cầu rơi chính xác vào ô giao cầu.

- Kết thúc: Dừng vợt ở phía trước, sau đó thu tay trở về TTCB.

Lời giải GDTC 10 Bài 2: Kỹ thuật giao cầu trái tay hay khác:

• Vận dụng 1 trang 50 Giáo dục thể chất 10: Nêu những lỗi sai thường gặp trong luyện tập kỹ thuật giao cầu trái tay.

• Vận dụng 3 trang 50 Giáo dục thể chất 10: Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật giao cầu thuận tay và kĩ thuật giao cầu trái tay.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn khác:

• GDTC 10 Bài 1: Kỹ thuật giao cầu thuận tay

• GDTC 10 Bài 1: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay

• GDTC 10 Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay

• GDTC 10 Bài 3: Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao thuận tay

• GDTC 10 Bài 1: Kỹ thuật đập cầu thuận tay

• GDTC 10 Bài 2: Phối hợp kỹ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức
• Giải lớp 10 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 10 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 10 Cánh diều (các môn học)