Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước, di chuyển nhiều bước vào các trò chơi

Vận dụng 3 trang 22 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước, di chuyển nhiều bước vào các trò chơi vận động và rèn luyện hằng ngày để phát triển các tố chất thể lực

Trả lời:

- Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước

+ Luyện tập đơn lẻ từng kĩ thuật di chuyển một bước: tiến phải, tiến trái, lùi phải, lùi trái.

+ Phối hợp thực hiện hai kĩ thuật di chuyển một bước.

+ Di chuyển một bước theo tín hiệu.

- Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước

+ Di chuyển ngang: Sử dụng di chuyển ngang sang bên trái và bên phải trên cự li 4-5 m.

+ Di chuyển tiến, lùi: Sử dụng di chuyển tiến lùi trên cự li 5 – 6 m.

Lời giải GDTC 10 Bài 1: Lịch sử môn cầu lông; kĩ thuật cầm cầu, cầm vợt và kĩ thuật di chuyển cơ bản hay khác:

• Vận dụng 1 trang 22 Giáo dục thể chất 10: Nêu một số mốc quan trọng trong lịch sử môn Cầu lông trên thế giới và ở Việt Nam.
• Vận dụng 2 trang 22 Giáo dục thể chất 10: Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật di chuyển nhiều bước

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều hay nhất, ngắn gọn khác:

• GDTC 10 Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay

• GDTC 10 Bài 1: Kĩ thuật giao cầu

• GDTC 10 Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

• GDTC 10 Bài 3: Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay

• GDTC 10 Bài 4: Kĩ thuật đánh cầu cao xa

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 10 Cánh diều
• Giải lớp 10 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 10 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 10 Chân trời sáng tạo (các môn học)