Giáo dục thể chất 10 Cánh diều Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay - Cầu lông 10

Với giải bài tập Giáo dục thể chất 10 Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay phần Cầu lông sách Cánh diều hay nhất, ngắn gọn giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 10 Bài 2.

Vận dụng 1 trang 29 Giáo dục thể chất 10: Hãy nêu một số quy định về kích thước chuẩn của sân cầu lông

Trả lời:

Một số quy định về kích thước chuẩn của sân cầu lông:

- Chiều dài sân: 13,4 m

- Chiều rộng sân đánh đôi: 6,1 m

- Chiều rộng sân đánh đơn: 5,18 m

- Khoảng cách từ cột lưới đến đường giới hạn giao cầu gần: 1,98m

- Khoảng cách từ đường giới hạn phát cầu xa trong đánh đôi đến đường biên ngang: 0,76 m

- Khoảng cách từ đường biên dọc sân đánh đôi đến đường biên dọc sân đánh đơn: 0,46 m

Hãy nêu một số quy định về kích thước chuẩn của sân cầu lông

Vận dụng 2 trang 29 Giáo dục thể chất 10: Hãy cho biết những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay

Trả lời:

- Những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật:

+ Đánh cầu thấp thuận tay: Thực hiện đúng kĩ thuật di chuyển bước chân, lựa chọn vị trí tiếp xúc đánh cầu phù hợp; sử dụng cổ tay khi đánh cầu.

Hãy cho biết những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp

+ Đánh cầu thấp trái tay: Kiểm soát góc độ bước chân và giữ thăng bằng cơ thể; mắt quan sát đường cầu đến và xác định vị trí đánh cầu phù hợp; sử dụng lực cổ tay khi đánh cầu.

Hãy cho biết những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp

Vận dụng 3 trang 29 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp tay để rèn luyện hằng ngày nhằm nâng cao khả năng khéo léo và phát triển thể lực

Trả lời:

Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp tay thông qua các bài tập sau:

+ Di chuyển tiến phải đánh cầu thấp thuận tay

+ Di chuyển lùi phải đánh cầu thấp thuận tay

+ Di chuyển tiến trái đánh cầu thấp trái tay

+ Di chuyển lùi trái đánh cầu thấp trái tay

+ Phối hợp di chuyển đánh cầu thấp thuận tay và trái tay.

- Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay

Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp tay để rèn luyện hằng ngày nhằm nâng cao khả năng khéo léo

- Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp tay để rèn luyện hằng ngày nhằm nâng cao khả năng khéo léo

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều hay nhất, ngắn gọn khác:

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:


Giải bài tập lớp 10 Cánh diều khác