Giáo dục thể chất 7 Chân trời sáng tạo Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát
Với giải bài tập Giáo dục thể chất 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát sách Chân trời sáng tạo hay nhất, ngắn gọn giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 1.
Trả lời:
Khi phối hợp trong giai đọan xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát, người chạy cần chú ý:
+ Thân người không được nâng cao quá sớm ngay sau khi xuất phát.
+ Bước chạy đầu tiên sau xuất phát đánh tay ngược bên với chân bước ra trước, giúp cơ thể thăng bằng.
+ Không tăng độ dài bước chạy một cách đột ngột.
Trả lời:
Em tích cực chạy cự li ngắn theo kĩ thuật sau:
+ Khi hô xuất phát, người chạy nhanh chóng đánh tay nhanh, mạnh ra trước, đồng thời tích cực đạp duỗi để đưa cơ thể về phía trước.
+ Những bước chạy đầu thường ngắn, sử dụng lực đạp sau mạnh, thân người ngả nhiều về phía trước, duy trì tư thế thấp để chuyển tiếp sang giai đoạn chạy lao sau xuất phát.
Trả lời:
Em hãy tích cực tập luyện chạy cự li ngắn để chơi tốt các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bóng ném,… vì chạy cự ly ngắn giúp cho con người phát triển sự khéo léo, khả năng phối hợp vận động mà đặc biệt là sức mạnh tốc độ, giúp cho cơ thể trở nên săn chắc phát triển cân đối toàn diện.
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, ngắn gọn khác:
GDTC 7 Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)
GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Đã có lời giải bài tập lớp 7 sách mới:
- (mới) Giải bài tập Lớp 7 Kết nối tri thức
- (mới) Giải bài tập Lớp 7 Chân trời sáng tạo
- (mới) Giải bài tập Lớp 7 Cánh diều
- Sổ lò xo Art of Nature Thiên Long màu xinh xỉu
- Biti's ra mẫu mới xinh lắm
- Tsubaki 199k/3 chai
- L'Oreal mua 1 tặng 3
- Soạn văn lớp 7 (hay nhất) - CTST
- Giải sgk Toán lớp 7 - CTST
- Giải Tiếng Anh lớp 7 - CTST
- Giải Khoa học tự nhiên lớp 7 - CTST
- Giải Lịch Sử lớp 7 - CTST
- Giải Địa Lí lớp 7 - CTST
- Giải Giáo dục công dân lớp 7 - CTST
- Giải Công nghệ lớp 7 - CTST
- Giải Tin học lớp 7 - CTST
- Giải Hoạt động trải nghiệm lớp 7 - CTST