Nêu một số lỗi sai thường gặp khi phối hợp trong giai đoạn chạy lao

Câu 1 trang 13 Giáo dục thể chất 7: Nêu một số lỗi sai thường gặp khi phối hợp trong giai đoạn chạy lao và chạy giữa quãng trong cự ly ngắn.

Trả lời:

Một số lỗi sai thường gặp khi phối hợp trong giai đoạn chạy lao và chạy giữa quãng trong cự ly ngắn:

- Nâng người lên một cách đột ngột hoặc tăng độ dài bước chạy.

- Đặt bàn chân sang hai bên, không đặt thẳng hàng.

- Không phối hợp nhịp nhàng giữa đánh tay và các bước chạy.

- Tư thế chạy gò bó, cứng nhắc, không tự nhiên và thoải mái.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, ngắn gọn khác:

Câu 2 trang 13 Giáo dục thể chất 7: Các em luyện tập xuất phát cao ở các tư thế khác nhau để rèn luyện khả năng phản ứng nhanh.

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

Giải bài tập lớp 7 Chân trời sáng tạo khác