Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Trang trước Trang sau

Vận dụng 2 trang 27 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân vào các trò chơi vận động, hoạt động vui chơi và rèn luyện sức khỏe hằng ngày

Trả lời:

Các em tự vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân vào các trò chơi vận động, hoạt động vui chơi và rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

- Kĩ thuật di chuyển nhiều bước

+ Di chuyển ngang nhiều bước đổi hướng theo tín hiệu

Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Hình 1. Kĩ thuật di chuyển ngang nhiều bước bằng bước chéo

Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Hình 2. Kĩ thuật di chuyển ngang nhiều bước bằng bước trượt

+ Di chuyển nhiều bước tiến, lùi

Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Hình 3. Kĩ thuật di chuyển nhiều bước tiến

Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Hình 4. Kĩ thuật di chuyển nhiều bước lùi

+ Di chuyển đổi cầu 8 điểm trên sân

Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Hình 5. Sơ đồ tập luyện di chuyển đổi cầu 8 điểm trên sân

- Tâng cầu bằng mu bàn chân

Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Hình 6: Minh họa kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Lời giải GDTC 10 Bài 2: Kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân hay khác:

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều hay nhất, ngắn gọn khác:

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

Trang trước Trang sau
Giải bài tập lớp 10 Cánh diều khác