Trắc nghiệm GDTC 7 Chân trời sáng tạo Bài 2 (có đáp án): Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

Trang trước Trang sau

Với 10 câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất 7 Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy sách Chân trời sáng tạo có đáp án và lời giải chi tiết đầy đủ các mức độ sẽ giúp học sinh ôn luyện trắc nghiệm GDTC 7.

Câu 1. Cự li chạy đà trung bình là bao nhiêu?

A. 15 – 20 m

B. 20 – 25 m

C. 11 – 15 bước chạy

D.Cả A và C đều đúng

Câu 2. Cự li chạy đà của nam là khoảng bao nhiêu?

A. 11 – 15 bước chạy

B. 11 – 13 bước chạy

C. 13 – 15 bước chạy

D. 14 – 16 bước chạy

Câu 3. Cự li chạy đà của nữ là khoảng bao nhiêu?

A. 11 – 15 bước chạy

B. 11 – 13 bước chạy

C. 13 – 15 bước chạy

D. 14 – 16 bước chạy

Câu 4. Độ dài của một bước chạy đà tương đương với? 

A. 1 bước đi thường

B. 2 bước đi thường

C. 3 bước đi thường

D. 4 bước đi thường

Câu 5. Khi điểm giậm nhảy sau ván giậm nhảy một khoảng cách, người chạy cần phải làm gì?

A. Kéo dài cự li chạy đà bằng khoảng cách trên

B. Rút ngắn cự li chạy đà bằng khoảng cách trên

C. Kéo dài cự li chạy đà dài hơn khoảng cách trên

D. Rút ngắn cự li chạy đà ngắn hơn khoảng cách trên

Câu 6. Khi điểm giậm nhảy trước ván giậm nhảy một khoảng cách, người chạy cần phải làm gì?

A. Kéo dài cự li chạy đà bằng khoảng cách trên

B. Rút ngắn cự li chạy đà bằng khoảng cách trên

C. Kéo dài cự li chạy đà dài hơn khoảng cách trên

D. Rút ngắn cự li chạy đà ngắn hơn khoảng cách trên

Câu 7. Chọn phát biểu không đúng về TTCB chạy đà?

A. Với cự li chạy đà lẻ, chân giậm nhảy đặt phía sau, tay cùng bên chân giậm nhảy đưa ra trước, tay còn lại đưa về sau.

B. Với cự li chạy đà lẻ, chân giậm nhảy đặt phía trước, tay cùng bên chân giậm nhảy đưa ra trước, tay còn lại đưa về sau.

C. Với cự li chạy đà chẵn, chân giậm nhảy đặt phía sau, tay cùng bên chân giậm nhảy đưa ra trước, tay còn lại đưa về sau.

D. Với cự li chạy đà chẵn, chân giậm nhảy đặt phía sau, tay cùng bên chân giậm nhảy đưa ra sau, tay còn lại đưa về trước.

Câu 8. Phát biểu nào sau đây là đúng khi thực hiện chạy đà lẻ?

A. Chân giậm nhảy đặt phía sau, tay cùng bên chân giậm nhảy đưa ra trước, tay còn lại đưa về sau.

B. Chân bước bộ đặt phía sau, tay cùng bên chân bước bộ đưa ra trước, tay còn lại đưa về sau.

C. Chân giậm nhảy đặt phía trước, tay cùng bên chân giậm nhảy đưa về sau, tay còn lại đưa ra trước.

D. Không có đáp án đúng.

Câu 9. Để thực hiện kĩ thuật chạy đà hiệu quả, người chạy cần phải:

A. Các bước chạy có tính nhịp điệu, phối hợp nhịp nhàng giữa các động tác.

B. Tăng đều tốc độ trên toàn bộ cự li

C. Chân giậm nhảy đặt phía sau, tay cùng bên chân giậm nhảy đưa ra trước, tay còn lại đưa về sau.

D. Cả A và B đều đúng.

Câu 10. Chọn phát biểu không đúng về cách đo đà?

A. Đo từ ván giậm nhảy, đi ngược về hướng chạy đà đến điểm xuất phát chạy đà.

B. Cự li chạy đà trung bình từ 20 – 25m hoặc 15 – 20 bước chạy.

C. Cự li chạy đà của nam khoảng từ 13 – 15 bước chạy.

D. Cự li chạy đà của nữ từ 11 – 13 bước chạy.

Xem thêm câu hỏi trắc nghiệm Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo có đáp án hay khác:

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

Trang trước Trang sau
Giải bài tập lớp 7 Chân trời sáng tạo khác