Vận dụng kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình vào các trò chơi vận động

Vận dụng 3 trang 42 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình vào các trò chơi vận động và tập luyện hằng ngày để phát triển khả năng khéo léo.

Trả lời:

Các em tự vận dụng kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình vào các trò chơi và luyện tập.

- Các bài luyện tập:

+ Giao cầu theo hướng quy định.

Hình 1. Sơ đồ tập luyện giao cầu theo hướng quy định

+ Giao cầu vào ô quy định

Giao cầu ngắn, dài vào ô quy định

Hình 2. Sơ đồ giao cầu ngắn, dài vào các ô quy định

Giao cầu vào ô sát biên

Hình 3. Sơ đồ tập luyện giao cầu vào ô sát biên

- Trò chơi phát triển khả năng khéo léo và phản xạ: chuyền cầu tiếp xúc, bắt quân, …

Lời giải GDTC 10 Bài 3: Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình hay khác:

• Vận dụng 1 trang 42 Giáo dục thể chất 10: Hãy nêu những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện và kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình.
• Vận dụng 2 trang 42 Giáo dục thể chất 10: Trình bày những hiểu biết của mình về vai trò, ý nghĩa và tác dụng của việc tập luyện đá cầu hằng ngày

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều hay nhất, ngắn gọn khác:

• GDTC 10 Bài 2: Kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

• GDTC 10 Bài 1: Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

• GDTC 10 Bài 2: Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng mu bàn chân và đỡ cầu bằng ngực

• GDTC 10 Bài 1: Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân

• GDTC 10 Bài 2: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

• GDTC 10 Bài 3: Phối hợp các kĩ thuật trong tập luyện và thi đấu môn đá cầu

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 10 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 10 Cánh diều
• Giải lớp 10 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 10 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 10 Chân trời sáng tạo (các môn học)