Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì

Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

Câu 2 trang 173 Sinh học 8: Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì? Vì sao như vậy?

Trả lời:

- Để bảo vệ hệ thần kinh cần tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh như:

+ Chất kích thích: rượu, chè, cà phê... thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

+ Chất gây nghiện: hêrôin, cây cần sa... thường gây tê liệt thần kinh, ăn ngủ kém, cơ thể gầy gò, yếu.

+ Các chất khác làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.

- Tránh làm việc quá sức, căng thẳng và ức chế thần kinh.

- Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh thức khuya.

- Ăn uống điều độ, đủ chất

- Tập thể dục thể thao để giảm căng thẳng.

Xem thêm các bài giải bài tập sách giáo khoa Sinh học lớp 8 ngắn nhất, hay khác:

Xem thêm các loạt bài Để học tốt Sinh học 8 hay khác:

bai-54-ve-sinh-he-than-kinh.jsp

Giải bài tập lớp 8 sách mới các môn học