Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những

Trang trước
Trang sau  

Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

Câu 1 trang 173 Sinh học 8:Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?

Trả lời:

- Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh.

- Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh; không sử dụng chất kích thích, chất nghiện và chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.

Xem thêm các bài giải bài tập sách giáo khoa Sinh học lớp 8 ngắn nhất, hay khác:

Xem thêm các loạt bài Để học tốt Sinh học 8 hay khác:

Trang trước
Trang sau  
bai-54-ve-sinh-he-than-kinh.jsp
Giải bài tập lớp 8 sách mới các môn học