Em hãy vận dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân vào vui chơi và rèn luyện sức khoẻ

Câu 3 trang 81 Giáo dục thể chất 7: Em hãy vận dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân vào vui chơi và rèn luyện sức khoẻ.

Trả lời:

Các em tự vận dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân vào vui chơi và rèn luyện sức khoẻ thông qua các bài tập và trò chơi sau:

- Bài tập: dẫn bóng theo đường kẻ thẳng, dẫn bóng theo hình tam giác, dẫn bóng theo hình tứ giác, dẫn bóng luồn cọc, …

- Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức, dẫn bóng theo hình tam giác, …

Cụ thể: trò chơi “Dẫn bóng tiếp sức”

Chuẩn bị:

+ Kẻ một đường thẳng làm vạch xuất phát đồng thời là vạch đích. Đặt các cọc nấm như hình 1.

+ Chia học sinh trong lớp thành các đội đều nhau xếp theo hàng dọc đứng sau vạch xuất phát.

Cách chơi:

Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng thành viên của mỗi đội sử dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân thực hiện dẫn bóng từ vạch xuất phát lên hết cự li quy định (từ 15-20m), chạm bóng tối thiểu một lần trước khi tới các cọc nấm, sai đó dẫn bóng về vạch đích và chuyền bóng người tiếp theo, rồi di chuyển xuống cuối hàng. Đội nào hoàn thành đầu tiên sẽ thắng cuộc.

Hình 1. Trò chơi “Dẫn bóng tiếp sức”

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều hay, chi tiết khác:

• Câu 1 trang 81 Giáo dục thể chất 7: Em hãy cho biết một số lỗi xử phạt trực tiếp trong thi đấu bóng đá.
• Câu 2 trang 81 Giáo dục thể chất 7: Em hãy mô tả và thực hiện kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân.

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Giáo dục thể chất 7 Cánh diều
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)