Giáo dục thể chất lớp 3 trang 49, 50 Luyện tập - Kết nối tri thức
Với giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 49, 50 Luyện tập sách Kết nối tri thức hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập GDTC 3.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 49 Câu 1: Luyện tập
Trả lời:
* Luyện tập cá nhân
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Từng bạn sẽ di chuyển ra một vị trí riêng của mình.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác
+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật nhỏ trên đường gấp khúc.
+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật lớn trệ đường gấp khúc.
+ Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Luyện cặp đôi
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp đôi, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập các động tác:
+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật nhỏ trên đường gấp khúc.
+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật lớn trệ đường gấp khúc.
+ Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Luyện tập nhóm
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập ác động tác:
+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật nhỏ trên đường gấp khúc.
+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật lớn trệ đường gấp khúc.
+ Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 50 Câu 2: Trò chơi rèn luyện kĩ năng vận động và phản xạ.
Trò chơi Trao đồ vật tiếp sức
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau khoảng 1 m, cách vạch xuất phát 10 – 12 m đặt một vật làm đích.
- Bước 2: Các đội chơi xếp thành hàng dọc, đứng sau vạch chuẩn bị, thẳng hướng với vật đích. Em đầu hàng đứng chân trước chân sau, tay cầm mộ đồ vật.
- Bước 3: Các đội bắt đầu chơi như sau:
Khi có hiệu lệnh, em, đầu hàng của mỗi đội chạy nhanh, vòng qua vật đích về trao đồ vật cho em tiếp theo rồi di chuyển đến cuối hàng. Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng, dến em cuối cùng sau khi thực hiện xong tì giơ tay lên cao và hô ‘’Hết’’. Đội nào chơi xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác: