Giáo dục thể chất lớp 3 trang 11 Luyện tập - Chân trời sáng tạo
Với giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 trang 11 Luyện tập sách Chân trời sáng tạo hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời câu hỏi và làm bài tập GDTC 3.
1. Luyện tập cặp đôi
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Hai thành viên khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các thành viên phối hợp ăn ý, điều chỉnh hài hòa và giúp đỡ lẫn nhau.
2. Luyện tập theo nhóm
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.
- Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc.
+ Biến đổi đội hình từ ba hàng dọc thành một hàng dọc.
Chú ý:
Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.
* Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi “Bắt đuôi”
Trả lời:
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…
- Bước 2: Chia cả lớp thành 2- 4 nhóm.
- Bước 3: Bắt đầu chơi
(Mỗi lượt chơi sẽ có hai nhóm đứng đối diện nhau, mỗi nhóm cử ra một bạn nhóm trưởng, các học sinh còn lại đứng theo hàng dọc, bạn sau bám vào vai bạn trước. Khi có hiệu lệnh, nhóm trưởng của mỗi nhóm cố gắng chạm vào bạn cuối hàng của đối phương, còn các bạn trong hàng cố gắng bảo vệ bạn đứng cuối để không bị nhóm trưởng của đối phương chạm vào. Hàng nào có bạn đứng cuối bị chạm hoặc bị đứt hàng xem như thua cuộc.
Chú ý:
Trong quá trình tổ chức trò chơi, các nhóm cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những nhóm thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời.
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác: