Giáo án Giáo dục thể chất 12 Kết nối tri thức (năm 2024 mới nhất)

Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

Tổ chức hoạt động

Hoạt động 1: Mở đầu

− Tiếp nhận nhiệm vụ học tập.

− Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng cho người học.

Nhận lớp:

+ Thăm hỏi sức khoẻ của HS, phổ biến yêu cầu của buổi học.

Khởi động:

Khởi động chung:

– Xoay các khớp: Xoay các nhóm cơ đầu, cổ, vai, tay, cổ tay – cổ chân.

– Căng cơ: Thực hiện căng cơ các nhóm cơ tay, vai, lưng, đùi, gập duỗi gối, ép dẻo dọc, ép dẻo ngang.

– Các động tác di chuyển: Thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc, chạy 9-3-6-3-9, di chuyển bước lướt, di chuyển bước chéo.

Khởi động chuyên môn:

Thực hiện các bài tập ném – bắt bóng bằng hai tay, ném – bắt bóng bằng một tay, ném – bắt bóng bằng hai tay sau đầu, ném bóng bật sàn qua lại bằng một và hai tay, đập bóng xuống sân qua lại, chuyền bóng cao tay trước mặt qua lại.

Ném bóng nẩy lên bằng hai tay qua lại

Tại chỗ đập bóng xuống sân qua lại

Chuyền bóng cao tay qua lại

Trò chơi hỗ trợ khởi động:

KHÔNG ĐỂ BÓNG RƠI

Mục đích: Hỗ trợ khởi động, phát triển sức nhanh, sự khéo léo.

Dụng cụ: Bóng, còi.

Thực hiện: GV chia người chơi thành nhiều đội có số người bằng nhau, mỗi đội đứng thành vòng tròn, mặt hướng tâm. Khi có hiệu lệnh, người chơi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay qua lại cho người cùng đội trong vòng tròn quy định. Đội làm rơi bóng chạm sân trước là đội thua cuộc.

Lưu ý:

− Không chuyền bóng trả lại cho người vừa chuyền bóng cho mình.

– Kết thúc trò chơi, khi công bố kết quả, GV cần có nhận xét về những ưu điểm và hạn chế của từng cá nhân tham gia.

− HS tiếp nhận được nhiệm vụ học tập.

− HS hoàn thành các hoạt động khởi động chung và các bài khởi động chuyên môn.

− HS tham gia tích cực trò chơi hỗ trợ khởi động.

Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

− GV sử dụng phương pháp lời nói: Nhận lớp, thăm hỏi sức khoẻ HS, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.

− GV sử dụng phương pháp trực quan: Làm mẫu các động tác khởi động xoay các khớp và căng cơ, các bài khởi động chuyên môn như Ném bóng nẩy lên bằng 2 tay qua lại; Tại chỗ đập bóng xuống sân qua lại và Phát bóng thấp tay, cao tay trước mặt qua lại.

− GV sử dụng phương pháp trực quan: Tập luyện kĩ thuật, làm mẫu hướng dẫn HS khởi động cơ thể trên nền nhạc.

− GV sử dụng phương pháp trò chơi: Tổ chức cho HS tham gia trò chơi hỗ trợ khởi động Không để bóng rơi.

Thực hiện nhiệm vụ học tập:

− HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ theo đội hình:

GV

− HS khởi động theo đội hình 4 hàng ngang dãn cách so le theo đội hình:

GV

− HS thực hiện các bài tập di chuyển theo đội hình:

GV

− HS thực hiện các bài tập khởi động với bóng theo đội hình:

GV

− HS tham gia trò chơi hỗ trợ khởi động Không để bóng rơi theo sơ đồ đội hình như sau:

Sơ đồ trò chơi Không để bóng rơi

Đánh giá kết quả thực hiện:

− Báo cáo kết quả: HS tự giác, tích cực thực hoàn thành các hoạt động khởi động.

− Phương án đánh giá: GV sử dụng phương pháp quan sát.

Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

Tổ chức hoạt động

Hoạt động 1: Mở đầu

− Tiếp nhận nhiệm vụ học tập.

Nhận lớp:

+ Thăm hỏi sức khoẻ của HS, phổ biến yêu cầu của buổi học.

− HS tiếp nhận được nhiệm vụ học tập.

Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

− GV sử dụng phương pháp lời nói: Nhận lớp, thăm hỏi sức khoẻ HS, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.

− GV sử dụng phương pháp trực quan: Làm mẫu các động tác khởi động xoay các khớp và căng cơ.

− GV sử dụng phương pháp trực quan: Tập luyện kĩ thuật, làm mẫu hướng dẫn HS khởi động cơ thể trên nền nhạc.

− GV sử dụng phương pháp trò chơi: Tổ chức cho HS tham gia trò chơi hỗ trợ khởi động Vượt sông.

Thực hiện nhiệm vụ học tập:

− HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ theo đội hình:

GV

− Làm nóng cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng cho người học.

Khởi động:

Khởi động chung:

Chạy vòng quanh sân bóng rổ, sau đó thực hiện các động tác căng cơ: Căng cơ tay, vai, lưng, đùi, gập, duỗi gối, ép dẻo dọc, ép dẻo ngang.

– Các động tác di chuyển: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.

Khởi động chuyên môn:

Thực hiện các bài tập di chuyển không bóng (di chuyển bước lướt, di chuyển bước chéo, trượt lùi, xoay chân trụ nhảy ném rổ không bóng) và các bài tập làm quen với bóng (vỗ bóng, tung bóng bằng hai tay lên cao và bắt lại bóng, chuyền bóng bằng một tay qua lại, động tác tại chỗ ném rổ, nhảy ném rổ,...).

Tung bóng bằng một tay qua lại

Chuyền bóng bật  mặt sân

Trò chơi hỗ trợ khởi động:

Vượt sông

Mục đích: Hỗ trợ khởi động, phát triển sức nhanh, sự khéo léo.

Dụng cụ: Còi.

Thực hiện: GV chọn 2 đường biên cuối sân bóng rổ làm 2 bờ sông. Một HS đóng vai người canh gác đứng ở giữa sân (giữa sông), những HS còn lại cùng đứng ở 1 bên bờ sông. Khi có tín hiệu còi, tất cả HS đồng loạt chạy qua vạch cuối sân đối diện (bờ sông đối diện) và không để cho HS đóng vai trò người canh gác chạm vào người. HS bị người canh gác chạm sẽ trở thành người canh gác ở lượt vượt sông tiếp theo. Trò chơi được tiếp tục cho đến khi còn 1 hoặc không còn HS vượt sông thành công.

Lưu ý:

– Trò chơi được tổ chức lần lượt cho nhóm nam và nữ. Tuỳ vào thể lực của người chơi, có thể điều chỉnh tăng/giảm không gian tổ chức trò chơi (GV có thể chọn 2 bờ sông là 2 đường ném phạt hoặc chỉ tổ chức trên một nửa sân bóng rổ), số người tham gia hoặc số lần thực hiện cho phù hợp.

– GV cần tổ chức người hỗ trợ giám sát ở 2 bên đường biên dọc để xác định người chơi bị người canh gác chạm vào.

– Nhắc nhở người chơi trong khi tham gia trò chơi chỉ được di chuyển ở khu vực phía trong 2 đường biên dọc của sân bóng rổ.

– Người canh gác chỉ cần dùng tay chạm người vượt sông, không thực hiện các động tác xô đẩy, kéo hoặc hành động có thể gây nguy hiểm đối với người vượt sông.

− Kết thúc trò chơi, khi công bố kết quả, GV cần có nhận xét về những ưu điểm và hạn chế của từng cá nhân tham gia.

− HS hoàn thành các hoạt động khởi động chung và các bài khởi động chuyên môn.

− HS tham gia tích cực trò chơi hỗ trợ khởi động.

− HS khởi động theo đội hình 4 hàng ngang dãn cách so le theo đội hình:

GV

− HS thực hiện các bài tập động tác di chuyển theo đội hình:

GV

− HS thực hiện các bài tập khởi động chuyên môn theo đội hình:

GV

− HS tham gia trò chơi hỗ trợ khởi động Vượt sông theo sơ đồ đội hình như sau:

Sơ đồ trò chơi Vượt sông

Đánh giá kết quả thực hiện:

− Báo cáo kết quả: HS tự giác, tích cực hoàn thành các hoạt động khởi động.

− Phương án đánh giá: GV sử dụng phương pháp quan sát.