Kẻ bảng vào vở và điền biện pháp phòng tránh bệnh vào bảng theo mẫu dưới đây

Bệnh thận

Nguyên nhân gây bệnh

chủ yếu

Biện pháp

phòng tránh

1. Suy thận

- Tăng huyết áp (do bệnh đái tháo đường, béo phì, mỡ máu cao, chế độ ăn nhiều NaCl, phì đại tuyến tiền liệt, sỏi thận,...).

- Nhiễm trùng hệ tiết niệu.

- Tác dụng phụ của một số thuốc, lạm dụng rượu, bia,...

- Kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp, cân nặng;…

- Giảm lượng muối hấp thụ;

- Bổ sung đủ nước;

- Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí kết hợp với luyện tập thể dục thể thao vừa sức, thường xuyên;

- Bỏ thuốc lá;

- Hạn chế thức uống chứa cồn;…

2. Sỏi thận

- Uống không đủ nước hằng ngày.

- Nhịn tiểu thường xuyên.

- Ăn thức ăn nhiều muối NaCl, nhiều protein động vật trong thời gian dài; bổ sung vitamin C, calcium không đúng cách.

- Nhiễm trùng hệ tiết niệu, ...

- Tăng lượng chất lỏng, uống nhiều nước;

- Giảm lượng đạm động vật ăn vào;

- Ăn nhạt và hạn chế lượng NaCl;

- Hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều đường đặc biệt là đường sucrose và fructose;

- Hạn chế các thức ăn chứa nhiều oxalat;

- Tránh bổ sung vitamin C liều cao;

- Ăn nhiều trái cây và rau quả;

- Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi;…