Lấy ví dụ về một số thói quen tốt của em và nêu ý nghĩa của thói quen

Thói quen tốt

Ý nghĩa

Tập thể dục mỗi buổi sáng

Rèn luyện sức khỏe

Thói quen tốt

Ý nghĩa

Tập thể dục mỗi buổi sáng

Rèn luyện sức khỏe

Ngủ và thức dậy đúng giờ

Đảm bảo sức khỏe và việc thực hiện các công việc học tập hằng ngày.

Ăn uống đúng giờ

Giúp đảm bảo hiệu quả tiêu hóa; phòng ngừa các bệnh tật như đau tim, tiểu đường,…

Ăn uống đa dạng các món

Giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Giúp tầm soát bệnh tật để có những biện pháp điều trị kịp thời.