Một ngày em cần uống bao nhiêu cốc nước? Vì sao?

Bài 26.13 trang 57 sách bài tập KHTN 7: Một ngày em cần uống bao nhiêu cốc nước? Vì sao? Em hãy nêu vai trò của nước với cơ thể người.

Lời giải:

- Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng vào năm 2012, nhu cầu nước mỗi ngày của trẻ em theo cân nặng > 21 kg là 1500 mL + 20 mL/kg cho mỗi 20 kg tăng trưởng. Như vậy, một ngày em cần uống khoảng 2 lít nước để đảm bảo nhu cầu nước trong ngày.

- Vai trò của nước với cơ thể người:

+ Nước là thành phần quan trọng trong tế bào và cơ thể.

+ Nước là môi trường và nguyên liệu cho quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng của tế bào và cơ thể.

+ Nước là dung môi vận chuyển các chất dinh dưỡng, chất thải trong tế bào và mô.

+ Nước tham ra duy trì nhiệt độ bình thường của cơ thể.

Xem thêm các bài giải sách bài tập Khoa học tự nhiên lớp 7 Cánh diều hay, chi tiết khác:

• Bài 26.1 trang 56 sách bài tập KHTN 7: Mô tả các bước trong quá trình dinh dưỡng ở động vật ...

• Bài 26.2 trang 56 sách bài tập KHTN 7: Ở mao mạch, máu chảy chậm hơn ở động mạch vì ...

• Bài 26.3 trang 56 sách bài tập KHTN 7: Động mạch là những mạch máu ...

• Bài 26.4 trang 56 sách bài tập KHTN 7: Ý nghĩa chủ yếu của việc ra mồ hôi ở cơ thể người là ...

• Bài 26.5 trang 56 sách bài tập KHTN 7: Vận chuyển chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể là chức năng của hệ cơ quan nào ...

• Bài 26.6 trang 56 sách bài tập KHTN 7: Quá trình tiêu hóa thức ăn hoàn thành ở ...

• Bài 26.7 trang 56 sách bài tập KHTN 7: Khẳng định nào sau đây mô tả đúng ý nghĩa của quá trình tiêu hóa thức ăn ...

• Bài 26.8 trang 57 sách bài tập KHTN 7: Chức năng của ruột già là ...

• Bài 26.9 trang 57 sách bài tập KHTN 7: Tĩnh mạch là những mạch máu đi từ ...

• Bài 26.10 trang 57 sách bài tập KHTN 7: Cách tốt nhất để giảm cân là ...

• Bài 26.11 trang 57 sách bài tập KHTN 7: Mô tả nào sau đây phù hợp nhất về khái niệm calo ...

• Bài 26.12 trang 57 sách bài tập KHTN 7: Trong hệ mạch, máu vận chuyển nhờ ...

• Bài 26.14 trang 58 sách bài tập KHTN 7: Liệt kê các con đường thải nước của cơ thể người ...

• Bài 26.15 trang 58 sách bài tập KHTN 7: Hoàn thành sơ đồ đường đi của máu ở hai vòng tuần hoàn ...

• Bài 26.16 trang 58 sách bài tập KHTN 7: Ở người, quá trình tiêu hóa thức ăn (thu nhận, tiêu hóa, hấp thụ và thải bã) diễn ra ...

• Bài 26.17 trang 58 sách bài tập KHTN 7: Vì sao chúng ta cần uống nhiều nước khi trời nóng hoặc khi vận động mạnh ...

• Bài 26.18 trang 58 sách bài tập KHTN 7: Chú thích các bộ phận của hệ tiêu hóa ở người có trong hình 26.1 và cho biết ...

• Bài 26.19 trang 59 sách bài tập KHTN 7: Trẻ em thường thích ăn “bim bim”. Theo em, loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng nào ...

• Bài 26.20 trang 59 sách bài tập KHTN 7: Điền tên thành phần dinh dưỡng và các loại thực phẩm tương ứng với các bậc trong tháp dinh dưỡng sau ...

• Bài 26.21 trang 59 sách bài tập KHTN 7: Phát biểu nào sau đây về sự vận chuyển các chất ở các sinh vật khác nhau là đúng ...

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Khoa học tự nhiên 7 Cánh diều
• Giải SBT Khoa học tự nhiên 7 Cánh diều
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)

---