Tìm hiểu các giai đoạn (độ tuổi) phát triển của cơ thể người, em hãy

Trang trước Trang sau

Bài 20.5 trang 35 sách bài tập KHTN 6: Tìm hiểu các giai đoạn (độ tuổi) phát triển của cơ thể người, em hãy cho biết mình đang thuộc độ tuổi nào. Tìm hiểu về tốc độ tăng trưởng thể chất trong độ tuổi này và quá trình nào của tế bào tham gia vào sự tăng trưởng đó. Em hãy đưa ra các lưu ý về dinh dưỡng, chế độ luyện tập và nghỉ ngơi để cơ thể có thể phát triển thể chất tối đa.

Lời giải:

- Em đang trong độ tuổi dậy thì.

- Tốc độ tăng trưởng của các em ở giai đoạn này diễn ra hết sức nhanh chóng nhờ quá trình lớn lên và phân chia của tế bào.

- Các lưu ý:

+ Ăn uống đủ chất, cân đối

+ Nên cung cấp nhiều protein và canxi trong chế độ ăn

+ Ngủ đúng giờ, không nên ngủ muộn (sau 10 giờ tối)

+ Thường xuyên rèn luyện, tập thể dục, thể thao

Xem thêm các bài giải sách bài tập Khoa học tự nhiên lớp 6 sách Kết nối tri thức với cuộc sống hay, chi tiết khác:

Trang trước Trang sau
Các loạt bài lớp 6 Kết nối tri thức khác