Thiết kế một bữa ăn đủ lượng, đủ chất cho gia đình em?

Vận dụng 6 trang 127 Khoa học tự nhiên 7: Thiết kế một bữa ăn đủ lượng, đủ chất cho gia đình em?

Trả lời:

- 1 bữa ăn cho gia đình để đầy đủ dưỡng chất cần có: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin, khoáng chất với lượng vừa đủ.

- Thực đơn tham khảo cho bữa trưa của gia đình:

+ Cơm (gạo tẻ)

+ Đậu phụ chưng cà chua

+ Thịt gà ta rang

+ Cải bắp luộc

+ Dưa hấu tráng miệng

Xem thêm lời giải bài tập Khoa học tự nhiên lớp 7 Cánh diều hay, chi tiết khác:

• Mở đầu trang 122 Bài 26 Khoa học tự nhiên 7: Thực vật có thể tự tổng hợp chất hữu cơ cần thiết bằng cách quang hợp khi có ánh sáng ....

• Câu hỏi 1 trang 122 Khoa học tự nhiên 7: Động vật có nhu cầu nước như thế nào? ....

• Câu hỏi 2 trang 122 Khoa học tự nhiên 7: Từ thông tin trong bảng 26.1 nhận xét về nhu cầu nước ở một số động vật ....

• Câu hỏi 3 trang 122 Khoa học tự nhiên 7: Điều gì xảy ra nếu mỗi ngày chỉ cung cấp cho bò sữa lượng nước như nhu cầu nước của bò lấy thịt? ....

• Vận dụng 1 trang 123 Khoa học tự nhiên 7: Nêu các biện pháp đảm bảo đủ nước cho cơ thể mỗi ngày? ....

• Vận dụng 2 trang 123 Khoa học tự nhiên 7: Trong trường hợp nào phải truyền nước cho cơ thể? ....

• Tìm hiểu thêm trang 123 Khoa học tự nhiên 7: Lạc đà và thằn lằn sống trên cát ở vùng sa mạc có thể chịu đựng được khô hạn. Vì sao? ....

• Câu hỏi 4 trang 123 Khoa học tự nhiên 7: Quan sát hình 26.1, mô tả con đường trao đổi nước ở người. ....

• Vận dụng 3 trang 123 Khoa học tự nhiên 7: Ở người ra mồ hôi có ý nghĩa gì với cơ thể? ....

• Vận dụng 4 trang 123 Khoa học tự nhiên 7: Vì sao chúng ta cần uống nhiều nước hơn khi trời nóng hoặc khi vận động mạnh? ....

• Câu hỏi 5 trang 124 Khoa học tự nhiên 7: Cho biết nhu cầu dinh dưỡng là gì? Nhu cầu dinh dưỡng phụ thuộc vào những yếu tố nào? ....

• Vận dụng 5 trang 124 Khoa học tự nhiên 7: Calcium là nguyên liệu chủ yếu hình thành nên vỏ cứng của trứng ở gia cầm ....

• Câu hỏi 6 trang 124 Khoa học tự nhiên 7: Quan sát hình 26.2, mô tả con đường thu nhận và tiêu hoá thức ăn, hấp thu chất dinh dưỡng và thải bã ở người? ....

• Tìm hiểu thêm trang 124 Khoa học tự nhiên 7: Thỏ ăn cỏ xanh non và hoa màu nhưng đôi khi cũng ăn luôn cả phân của nó thải ra trong đêm. Tại sao? ....

• Luyện tập 1 trang 125 Khoa học tự nhiên 7: Quan sát hình 26.3, phân biệt các giai đoạn: thu nhận, tiêu hoá thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và thải bã ở người? ....

• Câu hỏi 7 trang 125 Khoa học tự nhiên 7: Thức ăn đã tiêu hoá (chất dinh dưỡng) đi đến các bộ phận khác nhau của cơ thể theo con đường nào? ....

• Luyện tập 2 trang 126 Khoa học tự nhiên 7: Mô tả con đường vận chuyển các chất thông qua hệ tuần hoàn ở cơ thể người ....

• Câu hỏi 8 trang 126 Khoa học tự nhiên 7: Vì sao cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đủ chất, đủ lượng? ....

• Câu hỏi 9 trang 126 Khoa học tự nhiên 7: Vì sao ta cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? ....

• Luyện tập 3 trang 126 Khoa học tự nhiên 7: Kể tên các loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, vitamin ....

• Câu hỏi 10 trang 127 Khoa học tự nhiên 7: Kể tên một số bệnh do thiếu dinh dưỡng mà em biết. Nêu biện pháp phòng, tránh các bệnh đó? ....

• Câu hỏi 11 trang 127 Khoa học tự nhiên 7: Vì sao rèn luyện thể thao và lao động kết hợp với dinh dưỡng phù hợp thì có thể phòng, tránh một số bệnh do dinh duỡng không hợp lí? ....

• Câu hỏi 12 trang 127 Khoa học tự nhiên 7: Thế nào là thực phẩm sạch và an toàn? Làm thế nào để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm? ....

• Luyện tập 4 trang 127 Khoa học tự nhiên 7: Nêu một số bệnh do chế độ dinh dưỡng, vệ sinh ăn uống chưa hợp lí ở địa phương em ....

• Vận dụng 7 trang 127 Khoa học tự nhiên 7: Tìm hiểu các biện pháp tuyên truyền giáo dục vệ sinh an toàn thực phẩm và sử dụng nước sạch ở địa phương ....

Xem thêm các tài liệu học tốt lớp 7 hay khác:

• Giải sgk Khoa học tự nhiên 7 Cánh diều
• Giải SBT Khoa học tự nhiên 7 Cánh diều
• Giải lớp 7 Cánh diều (các môn học)
• Giải lớp 7 Chân trời sáng tạo (các môn học)
• Giải lớp 7 Kết nối tri thức (các môn học)

---